Tras varias sesiones realizadas en nuestra aula de "Mindfulness", este viernes 21 de mayo, quisimos hacer una actividad sobre la gratitud.
Consistía en dar pasos y en cada uno de ellos dar las gracias, en voz alta, por algo de nuestra vida. Teníamos un minuto de tiempo para cada uno de nosotros/as.
Esto fue algunas de las cosas que nos salió de nuestra mente y nuestro corazón:
Doy las gracias por...
- Haber nacido.
- Estar vivo hoy.
- Tener todo lo que tengo.
- Por no tener cáncer.
- Por tener a mis padres.
- A que ninguno de mi familia tiene COVID.
- Por no haber perdido a ningún ser querido.
- Haber conocido a mis abuelos.
- Tener amigos.
- Porque mis padres me soportan en mis debilidades.
- Tener los cinco sentidos.
- Tener una casa.
- Tener unos padres casados y felices.
- Por tener hermano.
- Tener una familia grandes y ser buenas personas.
- Tener dinero para poder comer, vestirme, etc.
- Soportar la muerte en mi entorno.
- Que mi cuerpo esté completo y no me falte ninguna parte fundamental.
- Ninguno de mi familia esté metido en la droga.
- Poder venir al colegio.
- Por ser español.
Podríamos seguir escribiendo muchísimas cosas más y las haremos, pero cada uno de forma individual, reflexionando sobre tantas cosas buenas que nos da la vida, día a día.
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